*** Une vague casse sur vous. Quand elle est à environ 2 mètres de vous, attrapez le rail de la planche au niveau des épaules, allongé dessus, plongez la planche sous l'eau, le nez en avant . Appuyez ensuite un genou sur l'arrière de la planche pour "couler" complètement.

*** Quand la vague vous a presque atteint, baissez vivement la tête, puis plaquez vous contre votre planche immergée . La vague devrait donc passer au dessus de vous.

*** Évitez à tous prix de lâcher votre planche durant cette phase du canard...
Il est aussi indispensable d'exécuter le canard avec une certaine vitesse initiale .